Салат из овощей и бурого риса

салат, овощей
Салаты с рисом — диетические рецепты для похудения. Перечень товаров: овощи фасоль, красноватый болгарский перец. Лучше брать карий, бурый, одичавший.
Ингредиенты:

  • 1 стакан вареного бурого риса
  • 4 новых шампиньона
  • 6 веточек петрушки
  • 2 помидора
  • 1 сладкий перец
  • 1/2 головки красноватого лука
  • бальзамический уксус
  • оливковое масло
  • соль


Приготовление:

  1. До готовности отварить бурый рис.
  2. Помидор крупно порезать, сладкий перец нашинковать соломкой, шампиньоны порезать пластиками.
  3. Петрушку разобрать на листочки, нетолстыми полукольцами порезать лук.
  4. Приготовленные овощи смешать с отваренным рисом, подсолить.
  5. Салат из овощей и бурого риса приправить маслом оливковым либо поменять его бальзамическим уксусом и перемешать.

ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив